Штормовое предупреждение по сильной жаре

Во второй половине дня 5,6,7 июля в северо-восточных и центральных районах КБР местами ожидается сильная жара +38 градусов, сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по КБР.

Прогнозируется вероятность возникновение чрезвычайных ситуаций не выше муниципального уровня и происшествий, связанных с: выходом из строя объектов жизнеобеспечения в результате перегрева трансформаторных подстанций, авариями на автомобильном и железнодорожном транспорте в результате деформации асфальтового покрытия и железнодорожного полотна; созданием аварийных ситуаций на транспорте при перевозке взрывоопасных веществ; обострениями сердечно-сосудистых заболеваний у населения, возможными тепловыми ударами; гибелью птиц в промышленном птицеводстве, пожарами на объектах экономики и в населенных пунктах, расположенных в пожароопасной зоне (Источник происшествий – сильная жара +38 градусов).
Рекомендации населению при сильной жаре
• Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2−3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
• Избегайте интенсивной физической нагрузки.
• Старайтесь находиться в тени.
• Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
• Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.
• Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д.
• Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
• Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
• Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации.
• Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки.
• Если пациент принимает какие-либо лекарства, посоветуйтесь с его лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма.