20 лет борьбы с инсультом: важность профилактики и своевременной помощи
Профилактика инсульта и его последствия: что нужно знать каждому.
Ровно 20 лет назад распространенность этой болезни была названа глобальной эпидемией, а сам день учредили в 2006 году. Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга, которое возникает из-за спазма или разрыва сосудов. В результате возможны паралич и летальный исход.
Чтобы предотвратить инсульт, следует придерживаться ряда рекомендаций:
- Сбалансированное питание
- Ограничение соли, сахара и жиров в рационе
- Регулярные физические нагрузки не менее получаса в день
- Контроль артериального давления
- Мониторинг уровня глюкозы и холестерина в крови
- Умение справляться со стрессами
Если у человека наблюдаются такие симптомы, как:
- Головокружение
- Потемнение в глазах
- Потеря равновесия
- Проблемы с речью
- Слабость или паралич одной стороны тела
нужно срочно вызывать скорую помощь. Главное – оказать помощь как можно быстрее, тогда есть шанс сохранить здоровье и жизнь!
Последние новости
Казбек Коков провел совещание с членами Правительства КБР и главами муниципалитетов
Глава КБР Казбек Коков в своем телеграм-канале сообщил о проведенном сегодня совещании в Доме Правительства КБР.
Сергей Говоров и Муаед Кунижев назначены первыми заместителями Председателя Правительства КБР
Казбек Коков назначил Сергея Говорова и Муаеда Кунижева первыми заместителями Председателя Правительства КБР.
Рост индекса промышленного производства в КБР составил более 21 процента
Индекс промышленного производства в Кабардино-Балкарии в январе-ноябре 2024 г. по сравнению с аналогичным периодом 2023 г. составил 121,6%, сообщает портал Правительства КБР.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения