Заболевания сердца: Проблема, требующая внимания

Это важный повод обратить внимание на одну из самых серьезных проблем человечества – сердечно-сосудистые заболевания. Гиппократ говорил, что гимнастика, физические упражнения и ходьба должны прочно войти в повседневную жизнь каждого желающего сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Мы же в преддверии Всемирного дня сердца дополнили слова древнегреческого целителя мнением врача-современника.

Главный врач Ставропольского краевого клинического кардиологического диспансера Михаил Гатило рассказал: «Гипертония – основной фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертонической болезнью страдает практически каждый второй взрослый россиянин – более 40% взрослых людей в России, в частности, более 45% мужчин и 42% женщин».

Доктор напомнил, что отсутствие физических нагрузок тесно связано с лишним весом и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в несколько раз. Сахарный диабет – серьёзный фактор риска развития недугов. Сюда отнесем повышенный уровень холестерина, недостаточное потребление овощей. Курение повреждает кровеносные сосуды, увеличивает риск образования тромбов и повышает артериальное давление.

Каждый человек может и должен предпринимать шаги для улучшения своего здоровья. Важно помнить о регулярной физической активности, сбалансированном питании и отказе от вредных привычек. Эти простые меры могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.

Подписывайтесь на Северо-Кавказские новости в Телеграм, будьте в курсе наших новостей!